如果你要去泰国,如果你在查泰国的资料,我相信你都会或多或少地见到泰式按摩、massage这样的文字或图片。如果你再细致一点,去看那些网上的游记或攻略。你会发现,每一个去到泰国的游客,都会体验一下泰式按摩。因为泰式按摩,其实就是泰国的一大标志。

如果你还不相信我说的,不认为泰式按摩有这么火,那么你还记得《泰囧》里面王宝强和黄渤那段按摩戏吗?《泰囧》可以说是一部泰国旅游宣传片,从这个角度你不得不承认,电影里面涉及到的元素都是泰国本土的精华。所以,你还能说泰式按摩不火吗?

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真是未见其真身,已闻其大名。那么到底泰式按摩为何物?到底它有何神奇之处?下面,我们就带着这些问题来逐层为大家揭开泰式按摩那薄如蝉翼的神秘面纱。

一、谈谈泰式按摩与国内的那些按摩有啥区别?

首先我们需要明确一点,这里我们探讨的都是位于泰国国内的地道泰式按摩,而不是广义上的泰式按摩。因为,的确存在很多商家为了利益而弄虚作假的情况,这种情况在国内尤其如此。所以我们可以从国内一般按摩、国内泰式按摩、泰国本土泰式按摩三个方面来聊聊这件事情。

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第一张图是国内常见的按摩,店铺要么装饰的富丽堂皇,要么装饰的暧昧不堪。店内大堂多半是浓妆艳抹的年轻女子在招揽生意。如果你进这样的店做按摩,没个千八百那你是出不来的。而且那些穿着暴露的女子多半会让你邪欲缠身,从此踏上一条不归路。这种场所的服务员并没有受过很专业的培训,多半是在同伴的带领或带班的稍微教导下开始为客人服务。在技艺上,这种按摩还增加了火罐、刮痧、修脚等项目。非得要为其归类的话,它更偏于中式按摩。

这类按摩他们还有一个习惯,就是按摩途中会与你各种交谈。也许他们想用这样的方式缓解尴尬的气氛,但他们忽略了这种方式不能让人有一个享受和放松的环境,更别说聊天内容了。他们最喜欢对客人说的一句话是:老板~(尾音要拖)办张卡吧,最近我们在搞活动,有优惠。

其实如果你有兴趣去调查一番你就会发现,店铺从上到下根本没有一人懂什么叫按摩,也不懂中式按摩的穴位之说,更别提什么叫泰式按摩了。笔者曾经问一位号称店内最好的技师,四白穴在哪?技师说人体没有四白穴,按摩更不用。我记得当时就问了一句,技师小时候也不怎么做眼保健操吧。这种按摩店员工和老板理解的按摩就是‘服务’和‘抚摸’,为客人‘服务’和‘抚摸’好就是按摩的宗旨。当然,老板还懂得按摩更深的意义,那就是数钱。

年轻时好奇心驱使,笔者曾经也经常造访过这种场所。一般这种做按摩的房间都很狭小,灯光暧昧,服务员浓妆艳抹。她们会用很挑逗的动作给你按捏,其实毫无手法可言。而且会有各种费用,让你腰包大开,这样的按摩店建议诸君还是少去为好。

前面说到,这种按摩其实可以归类为中式按摩。那么中式按摩到底是怎么样的呢?看下面这张图。

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这张图其实就为我们展示了中式按摩。中式按摩是以中医理论为基础的保健按摩,它主要以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强。也有放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿的功效。

按摩部位主要是头部、大小臂、胸腹、腿部{正面}、后背、臀和后腿部。其手法多样,包含:按、摩、推、拿、揉、擦、点、击、搓、捻、掐、抖等十二种大类。

而其中细致分类又包含,按:掌按法、指按法、屈肘按法;摩:掌摩法、指摩法、掌指摩法;推:掌平推法、指平推法、肘平推法;揉:指揉法、鱼际揉法、掌揉法等。

总结起来,中式按摩其实是通过按摩穴位达到对身体的治疗和保健作用。这是一个非常重要的不同于泰式按摩的点,后面我们会说到这个。

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再看上面这幅图,这里想说的是国内的泰式按摩,它代表了国内的一些人‘师夷长技以制夷’的决心。而实际上呢?往往都是折戟沉沙,英雄无路而俱往矣。这种店分两种情形:

一种情形:老板年轻时从某位师傅那儿学习了泰式按摩技艺,从此回国开店企图用这样的方式改变生活与人生。然而从泰式按摩几千年的演化史来看,他们学到的不过是一些皮毛而已。其力道、手法、拿捏的都不是很好,该使劲的地方他软绵绵,该柔和的地方他巴不得折断你骨头。而且很多这种技师都有一种自以为是的天资聪慧,喜欢在原来学到的技艺身上添油加醋,也就是所谓的加入一些自己的想法。从而让原本就不是很牢固的泰式按摩技术变得不伦不类,让你做完按摩不仅没有舒服的感觉反而觉得刚刚参加了愚公移山的伟业一般,累得想瘫倒。

与前一个一样,他们也喜欢在按摩期间与你交谈。谈论一些参悟到的人生哲理,说起那些百转千回的纠结往事。其实在按摩途中交谈这点是非常不好的,交谈也就意味着你需要思考,你需要去回答对方或者理解对方的话语,这样就造成你得保持大脑维持运转而不放松下来才行。如果他说了一句你无言以对的话,那就更惨了。因为不是很熟络,所以得有礼貌。这就意味着你首先得思考这话该怎么接,接不好可能会显得自己浅薄无知,也可能会造成气氛尴尬。然后再想出几种方案,从而筛选哪一种最为合适,最后说出这句话。这整个过程俨然一部谈话的艺术,非常的费脑子,自然身心都不能放松,按摩也就被折损了一大半。由此可见,按摩途中交谈,非常的不妥。

第二种情形就是有钱人出资开一家店,然后请第一种情形的技师来店内主持,换汤不换药而已。

无论如何,这两种形态的按摩都与真正的泰式按摩有很大的区别。不能说对身体完全没有好处,但非常有限,它们不像纯正的泰式按摩那样让人受益良多,也无法达到那高度。下面我们就来着重说说真正的泰式按摩。

二、细说历史与演化

首先来看看泰式按摩的标准名称,关于泰式按摩的名称,佛年2556年(公元2013年)泰国的传统医疗业法案规定,在泰语中,泰式按摩的正式名称为nuat tahi(Thai massage)。虽然它也被叫做nuat phaen thai(Thai-style massage)或者nuat phaen boran(ancient-style massage)。

弄清名字,再来细说身世。根据巴利藏经(Pali Buddhist)记载,泰式按摩和泰医药的创建者是一个叫Shivago Komarpaj的人,他在2500年前一直是佛的医生。但是这种说法由于没有得到考证,所以它也只是一个仅供参考的传说,并没有被广泛接受。

泰国曼谷卧佛寺墙上所绘的古法按摩穴位点阵图


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而被普遍接受的一个观点是,泰式按摩其实是受印度、中国等东南亚国家的传统医药以及瑜伽的影响而在泰国发展起来的一个按摩系统。其真实的历史情况相当复杂,即使在今天的泰国,泰式按摩也会根据地区的变动而出现相当大的变化。这是因为,就没有一个单一常规的理论框架被所有的理疗师接受。

好在尽管泰式按摩的风格众多,但也有一些明显的区别。下面我们就来看看历史上的泰式按摩都有哪些不同的风格。

首先是皇室风格,皇室风格是历史上唯一只用在贵族和皇室成员身上的,它是一个非常有可记载性的风格,因为它涉及到一些特殊的按摩穴位点以及在施加者和接受者之间有一个清晰的区别。

其次是流行风格,这种风格的泰式按摩有许多因地区不同而出现的区域性变化,它也就是俗称的泰式按摩。

再就是还有传统的地方医学风格,它在内容和练习上都有所不同。在过去,这种风格的泰式按摩被曼谷以外的传统医生所练习。

而如今的泰式按摩其实是泰国传统医学的一个分支,目前它已经被泰国政府承认并监管,并被广泛地认为这是一种可治疗多种疾病的医学学科。

另一方面,泰式按摩也被许多身处旅游业和水疗中心的非医疗按摩技师大力推广。在北美与欧洲,从上世纪90年代开始,已经出现越来越多的泰式按摩从业者或老师。他们大多教授一些被官方认可并批准的简化版泰式按摩。在欧洲和美国,泰式按摩是一个正在增长的被按摩诊所和按摩治疗师寻求继续教育客户的模式。

三、泰式按摩对身体有什么益处?

前面说了这么多它的历史、它的风格。你或许会说:“你说了这么多,这玩意儿怎么来的我倒是明白了,但它到底有什么用,做泰式按摩对身体到底有啥好处啊?”对了,这就是我下面要讲的问题,它到底对我们有什么益处。

泰式按摩图1


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其实泰式按摩是传统医药和瑜伽的衍生物,那就不难理解,这样一种理疗的方式对人体是有很多好处的,在保健和治愈方面都非常的有效果。

如泰式按摩声明的对人体的好处就有很多,其中包括减轻多种疾病,从哮喘到偏头痛、扭伤、跌打损伤,以及焦虑。进一步的好处包括对身体和紧张情绪的缓解,改善睡眠,提高身体灵活性,对身体和心灵更清晰的认识,以及对封闭能量的释放。

谈到这里,你或许又会说:你说的这些对人体的好处,怎么就知道不是胡说八道呢?这种广告语的宣传到处都是。而且我也没看出和上面说得那些按摩有什么区别啊?为了回答这些问题,我们就不得不回到第一个问题:泰式按摩与国内那些按摩有啥区别?

四、泰式按摩操作过程详解

首先其手法丰富,包括按(压)法、揉拿法、推法、劈叩法、踩(跪)法、运动关节法。新式的泰式按摩法已无穴位之说,这点不同于古法和中式按摩。主要是用手法去让人体增强关节韧带的弹性和活力,促进血液循环等。

其次,泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作。而中式按摩注重头部、大小臂、胸腹、腿部{正面}、后背、臀和后腿部。

再则泰式按摩是跪式服务,左右手交替动作,用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。而中式按摩多为骑势或站势。

在实际作业的过程中,被按摩的人会换上宽松、舒服的按摩服,然后躺在铺在地板上的垫子上。可以一个人在单独的房间,也有多人在一个大房间。在按摩的过程中,被按摩者有可能需要做出一系列瑜伽动作来帮助完成按摩。严格来说,一套完整的泰式按摩需要持续2个甚至2个多小时。

还有严格正规的泰式按摩,在作业期间,技师与接受者之间是没有言语交流的。在轻柔的音乐中,让你身心全部的放松。深度的安静与对被按摩者有节奏的按压形成了泰式按摩的核心。这点,也是泰式按摩与其他按摩很大的区别。

从上面对泰式按摩的详细剖析,我相信大家对它已经有一个深度的了解。不会再怀疑它对人体的益处,也弄明白了它和国内按摩的区别。下面我们就来概述一下泰国的按摩店是什么样子的。

五、泰国的按摩店

我觉得在说这个问题之前,有必要说明一下。在泰国,massage店分为两种:一是很多店将泰式按摩与SPA融合起来的,不仅是项目的融合,很多时候操作过程也是融合的。也就是说一个套餐下来,你既做了SPA又做了泰式按摩。当然,你也可以选择只做按摩或者SPA,这是允许的。

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这种店铺一般装修的都比较好,环境优雅,服务也好。同等消费相对于国内来说,也算便宜;相对于普通的泰式按摩店,略显贵。有很多套餐可供选择,草药的、精油的等等,一般1~2小时,约人民币300左右。

另一种是严格意义上的按摩店。店里只经营泰式按摩,套餐只有时间和部位上的区分,而不从SPA和按摩的形式上区分。这类店铺普遍装修一般,当然也不乏高档者。不过价格都比较便宜,你完全可以不到50人民币的价格,享受到一场地道的泰式按摩体验。

当你身处泰国,你在任何地方几乎都可以看见这类massage店。如敞开的大厅里并排放了很多椅子,客人就坐在椅子上做足部泰式按摩;甚至还有破棚路边的,什么也没有,就是一把椅子,当然这种你就当是体验了。稍微正式一点的是,有个像样的门面,需要换上衣服躺在垫子上做按摩,这样你才能真正体验到泰式按摩的妙处。

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装饰的很好的SPA店也好,破败的路边摊也罢。他们都一样受到国人的喜爱,唯一的原因是:手法好、便宜。

在国内动辄上百上千的按摩体验,在清迈、在普吉、在曼谷、在苏梅……在泰国的任意一个城市,你都只需要花上几十块人民币便可享受到地道的泰式按摩服务,为你卸去一天的疲乏。这或许就是泰式按摩受到国人喜爱的原因。

六、推荐一些按摩店

文章的最后为大家推荐一些笔者认为不错的按摩店供大家游玩泰国时的参考。

清迈:OASIS SPA泰式按摩;
普吉岛:素可水疗馆 Sukko Spa;
曼谷:迪瓦娜按摩和水疗中心;
苏梅岛:Eranda Herbal SPA;

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